辦公室健身器材有哪些，去哪里采購(gòu)？現(xiàn)在很多企事業(yè)單位為了豐富企業(yè)文化，讓員工有個(gè)好的體魄，更加高效率的工作，開(kāi)始建立辦公室健身房。單位健身場(chǎng)館不同于健身房，使用人群相對(duì)有限，所以在器械的選擇上不能完全參考健身房的配置方案。那么辦公室健身器材有哪些，去哪里采購(gòu)？
  1、跑步機(jī)
  跑步機(jī)是一種方便、省時(shí)、不受天氣影響的設(shè)備，而且經(jīng)常跑步可以保護(hù)心臟，心臟是容易衰老的重要器官，心臟的正常功能直接影響到其他內(nèi)臟器官的功能。

  2、橢圓機(jī)
  橢圓機(jī)能成功地將手臂和腿部的運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來(lái)，達(dá)到肢體協(xié)調(diào)和健美線條的目的。腳蹬運(yùn)動(dòng)有利于心肺功能訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大。更適合不同年齡段的人。

  3、健身車
  健身車可分為直立式和臥式健身車。它可以調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，起到健身的作用，是很常見(jiàn)的有氧器械。有氧健身器材又稱心肺訓(xùn)練器材，屬于典型的戶外運(yùn)動(dòng)模擬器材。主要通過(guò)身體長(zhǎng)時(shí)間、適當(dāng)強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)心血管運(yùn)動(dòng)，加速新陳代謝，增強(qiáng)心肺功能，從而改善身體體質(zhì)。

  4、杠鈴/啞鈴
  杠鈴運(yùn)動(dòng)是增加肌肉質(zhì)量最重要和最基本的運(yùn)動(dòng)。初學(xué)者把杠鈴練習(xí)放在第一步，因?yàn)楦茆従毩?xí)的范圍相對(duì)較小，所以有必要從不同角度（上下坡）和距離刺激整個(gè)胸肌。

  由于啞鈴沒(méi)有杠桿作為障礙物，啞鈴壓力機(jī)可以降低到較低的位置。它能擴(kuò)大關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)范圍，使肌肉在更大范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng)。
  5、劃船機(jī)
  劃船機(jī)是近年來(lái)家庭健身器材的新寵。在運(yùn)動(dòng)效果方面，它能有效鍛煉臀部、腰部、腹部和背部的肌肉，受到廣大男性同胞的喜愛(ài)。劃船機(jī)的阻力調(diào)節(jié)方法有很多種。不同類型的劃船機(jī)可以鍛煉不同的目標(biāo)肌群，所以我們應(yīng)該根據(jù)自己的目標(biāo)來(lái)選擇。
  在選擇劃船機(jī)時(shí)，我們主要考慮阻力調(diào)整的方式。劃船機(jī)種類繁多，包括單軌、雙軌、多功能，以及秋千、蝶式全能。單軌劃艇的手柄臂和座軌連接在一起，可以折疊，便于收納，但功能相對(duì)簡(jiǎn)單。雙軌劃船機(jī)：可進(jìn)行360°擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和多種花樣運(yùn)動(dòng)，使肌肉得到更多的運(yùn)動(dòng)。

  它也可以折疊，是一種方便有效的劃船裝置。多功能劃船機(jī)更適合女性使用，包括仰臥起坐、劃船等功能，主要鍛煉腹部和手臂肌肉。擺動(dòng)式劃船裝置以波浪動(dòng)作為主，強(qiáng)度小，適合女性使用。
  劃船機(jī)種類繁多，當(dāng)然也有各種調(diào)阻方式：包括磁阻式、風(fēng)阻式和水阻式，而且價(jià)格也在依次上漲。磁阻式通過(guò)磁場(chǎng)控制飛輪的電阻。摩擦力小，噪音小。然而，沒(méi)有其他類型的真正劃船效果和阻力經(jīng)驗(yàn)差。風(fēng)阻式的原理是通過(guò)控制進(jìn)入螺旋阻力裝置的空氣流量來(lái)實(shí)現(xiàn)不同的阻力。但是飛輪的轉(zhuǎn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生很多噪音。
  最現(xiàn)實(shí)的水阻力類型，其原理是在封閉水箱中由槳旋轉(zhuǎn)引起的水阻力。移動(dòng)時(shí)聽(tīng)到水聲更真實(shí)，但費(fèi)用昂貴。它需要通過(guò)增加或減少水量來(lái)調(diào)節(jié)阻力，所以水箱的維護(hù)比較麻煩。占地面積在1.5平方米到2平方米之間，周圍應(yīng)該有一些空閑空間供大家使用。

  辦公室健身器材有哪些？去哪采購(gòu)？除了以上介紹到的有氧器械，一個(gè)健全的健身房還少不了力量器械。力量器械是男性健身者的最愛(ài)，是鍛煉肌肉的利器。一臺(tái)多功能綜合訓(xùn)練器、史密斯架是不錯(cuò)的選擇。這里就不詳細(xì)介紹了。那么這些器材去哪里采購(gòu)呢？很多知名的健身品牌都有實(shí)體店，建議大家去當(dāng)?shù)氐膶?shí)體店去親自了解一下產(chǎn)品。