購(gòu)買(mǎi)劃船機(jī)要注意什么？劃船機(jī)購(gòu)買(mǎi)指南！適合每個(gè)人的劃船機(jī)可能會(huì)有所不同。您的選擇取決于您的訓(xùn)練目標(biāo)、訓(xùn)練水平和您在家中的可用空間。在此文章中，我們列出了一些注意點(diǎn)，以便您做出正確的選擇。
  劃船機(jī)的好處

  使用劃船機(jī)訓(xùn)練整個(gè)身體。扎實(shí)的鍛煉可以鍛煉臀部、腿部、背部肌肉、手臂、肩膀和腹肌。您還可以鍛煉耐力和耐力。簡(jiǎn)而言之，您的整體健康水平會(huì)提高。

  購(gòu)買(mǎi)劃船機(jī)需要注意什么？
  1 基本條件
  每臺(tái)劃船機(jī)都有許多訓(xùn)練計(jì)劃和阻力等級(jí)。您是否想要廣泛的選擇來(lái)定期調(diào)整您的鍛煉，或者您是否發(fā)現(xiàn)有限數(shù)量的阻力和程序就足夠了，規(guī)格通常清楚地描述劃船機(jī)有多少程序和阻力。具有更多選擇的劃船機(jī)通常更貴一些。
  2. 阻力
  您可以使用四種類(lèi)型的阻力劃船。
  1）劃船機(jī)具有防水功能具有防水功能，劃船運(yùn)動(dòng)最逼真。此外，它還發(fā)出最逼真的“水”聲，仿佛您在真正的水中劃船。
  2）帶空氣阻力的劃船機(jī)有了空氣阻力您會(huì)在提供更多動(dòng)力時(shí)獲得更多阻力。這使您可以在鍛煉期間自行確定阻力，而無(wú)需操作屏幕。請(qǐng)注意，這臺(tái)劃船機(jī)會(huì)產(chǎn)生很大的噪音。

  3)磁阻劃船機(jī) 磁阻劃船機(jī)在鍛煉過(guò)程中使用強(qiáng)大的磁鐵提供阻力。這很容易通過(guò)訓(xùn)練電腦進(jìn)行調(diào)整。與空氣或水阻力相比，您可以更準(zhǔn)確地進(jìn)行訓(xùn)練。此外，這些劃船機(jī)相對(duì)安靜。

  4)具有彈性阻力的劃船機(jī)具有彈性阻力
  彈性體阻力的訓(xùn)練器價(jià)格相對(duì)實(shí)惠。對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，它是一款很棒的劃船機(jī)，因?yàn)樗淖枇λ胶陀?xùn)練計(jì)劃較少。
  3. 導(dǎo)軌類(lèi)型
  您可以為劃船機(jī)選擇兩種類(lèi)型的導(dǎo)軌。
  單軌
  劃船機(jī)帶有單軌的劃船機(jī)有一條軌道，當(dāng)您劃船時(shí)，座椅可以在上面移動(dòng)。如果您的平衡不是那么好，您可能會(huì)有點(diǎn)搖擺不定
  雙軌

  劃船機(jī)有兩條軌道，座椅在軌道上前后滑動(dòng)。這使您更加穩(wěn)定，訓(xùn)練更加舒適。

  4 座高、步高和訓(xùn)練重量
  并非每臺(tái)劃船機(jī)的座椅高度都相同。仔細(xì)查看規(guī)格中的座椅高度，特別是如果您有點(diǎn)高，以防止高度不正確而您必須在錯(cuò)誤的高度進(jìn)行訓(xùn)練。這也適用于用戶(hù)體重：仔細(xì)查看規(guī)格，您可以使用與鍛煉安全相關(guān)的劃船機(jī)的最大重量。入口也很重要。您有身體不適或正在康復(fù)嗎？那么高的入口會(huì)更令人愉快，因?yàn)槟槐貜澭Ｄ阕陔x地面高一點(diǎn)的地方通常也更好。
  5.存儲(chǔ)功能
  你家里有多少空間？您家中的空間是否很大，劃船機(jī)是否可以始終保持站立狀態(tài)，或者您是否可以使用運(yùn)輸輪將其滾動(dòng)到角落？或者您的空間是否較小，您是否正在尋找更緊湊的劃船機(jī)，甚至是可以折疊的劃船機(jī)！
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