單位采購健身器材該咋樣配置呢？最近我們的銷售部經理接到一個電話，有個客戶說是想給單位采購一些健身器材，問應該配什么器材？大概什么價位，讓推薦一下，突然發現，現在的領導真的是越來越關注健身了，今天就給大家分享單位采購健身器材配置解決方案：

  隨著全民健身上升為國家戰略，健身已成為一種新的生活方式，同時近幾年，公司員工辦公室久坐導致頸椎腰椎損傷，公司家庭兩點一線造成激情缺失，這些不僅影響著當前的工作效率，更對他們將來的家庭生活產生不良的影響。公司健身房的籌建與運營，有利于提高公司廣大員工的身體素質及各項身體機能，在健康體魄的同時，既緩解了工作壓力，也制造了更多的樂趣。

  健身房位置：XX國際商業頂層（約267.1 m 2 ）。
  健身人群：XX公司全體員工。
  健身器械：跑步機、橢圓機、劃船機、深蹲架、史密斯機、啞鈴架、大飛鳥龍門架、高位下拉、低位劃船、羅馬凳、蝴蝶夾胸、推肩機、坐姿蹬腿、坐姿屈伸、啞鈴一套。
  鍛煉時間：推薦時間為下午下班后，健身耗時一個半小時為佳，具體器械分布時間請大家自行安排。
  訓練計劃：（4天為一周期，第四天休息）

  健身器材須知：1、RM為重復動作所能承受的最大重量。2、每次訓練開始前必須進行熱身，并且對訓練部位進行拉伸（少重量，多次數），感覺到身體溫暖后方可進行訓練。3、時刻注意動作是否規范，動作不規范不僅會影響到訓練成果，嚴重的還會造成不必要的傷害。4、健身時出汗較多，應及時進行補水，防止因缺水造成身體不適。5、對于著重進行減脂的人，做完力量訓練后需要在跑步機上進 行40分鐘的坡度快走。6、健身計劃四天為一個周期，即訓練三天休息一天，身體逐漸適應后再視情況增加重量、組數或者其他新動作。

  飲食時間：飲食要在運動前兩個小時或者運動后一個小時，以免造成消化功能紊亂。

  飲食規劃：1、減脂人群應減少碳水、油脂及糖分的攝入，比如大米、白面、肥肉及其他高熱量食物。應多吃雜糧、蔬菜水果和蛋白質含量較高的食物。要做到少食多餐，不要一次性吃飽。2、增肌人群應增加入蛋白質含量多的食物的攝入，例如牛肉、雞肉、雞蛋、牛奶等食物，運動量大的時候應考慮加餐，及時補充身體營養。

  價格預算：1、器材價格：10萬左右。
  健身器材使用注意事項：1、使用完器械一定要細心將器械放回原位，以免給他人造成不便，甚至有受傷的危險。2、器械是大家共享的，不要以任何方式霸占器械。3、及時用毛巾將器械上的汗水擦拭干凈，以免之后的使用者因手滑造成不必要的危險。4、嚴禁摔舉重型器械，造成器械損壞。5、禁止赤膊鍛煉，時刻注意個人衛生。6、進入健身房要穿運動鞋、運動衣，不要穿高跟鞋、皮衣等不適合健身的衣物。
  新生活健身器材有限公司廠家批發零售
  1.【各種跑步機、動感單車，橢圓機，劃船機，健身車，健身車】
  2.【360綜合訓練器、大飛鳥、小飛鳥】
  3.【瑜伽球，瑜伽墊，啞鈴，杠鈴，壺鈴等力量小器械】
  4.【普通史密斯、深蹲架、臥推架等等多功能力量健身器材】
  5.【360功能地膠、PVC地膠、天然橡膠卷材、地墊、草坪】
  產品質量保證，承接單位健身室器械配置，酒店健身俱樂部，健身中心，部隊健身房，學校健身房，警察局消防局等健身房器械配置。
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