單位健身房器材配置方案，單位健身房需要哪些器材，像我自己單位的同事或者是我身邊朋友的同事，有一些是每天面對長時間著電腦工作以及上下班是固定的開車或者是坐車的，長時間下來，他們對于運動健身的需求也就增加了，現(xiàn)在關(guān)于健康的問題，大家都很重視，很多單位也是為了讓員工有更好更強壯的身體，以更加飽滿的熱情全身心的投入工作，所以會給單位配備健身器材，讓員工們健身起來，那對于今年想要給單位配置健身房器材的朋友們，就會一直問單位健身房需要哪些器材，單位健身房器材配置方案是什么，下面為您分享：

  單位健身房器材配置方案：先考慮第一點，單位健身房的使用頻率肯定沒有健身俱樂部的使用頻率高，即使是人較多的單位也是，所以建議可以配備一些好的商用健身器材，這樣購買的健身器材比較耐用。考慮的第二點，在裝修方面可以簡單一些，突出一點主題與風(fēng)格就可以，這樣在裝修下來也可以省不少。考慮的第三點，健身器材的選用需要講究安全性高，經(jīng)久耐用，因為一般單位健身器材需要計劃至少用到5-10年，健身器材的配備需要少而精。考慮的第四點，員工性別比例，對于男性職員居多的健身房，我們需要更多的配置重型的力量器材，如果是女性職員居多的情況下，可以更多的選用針對腰部，臀部和手臂的力量器材。考慮的第五點，考慮一個大眾性，因為大部分公司員工是沒有接受過健身教練的專業(yè)教學(xué)的，對于器械的使用和科學(xué)的運動方法都不是特別了解，有時候他們更多的健身需求是出出汗，活動一下筋骨，而對于現(xiàn)在電腦是使用頻率很高的情況下，新生活健身器材銷售經(jīng)理會推薦更多練習(xí)肩頸和上肢軀干的相關(guān)健身設(shè)備。綜上所述，我們在配置單位健身器材的時候可以將設(shè)備化為三個部分，有氧器械、力量器械、休閑器械。下面我們一起來看看適合當(dāng)下的單位健身的健身器材有哪些：

  有氧器械--滿足腿腳和全身的運功需求
  跑步機（1-3臺）
  橢圓機（1臺，更好的保護膝蓋，男女適用）
  健身車（臥式健身車/立式健身車任選一款，年紀(jì)稍大一點的適用）
  力量器械--鍛煉臂部、肩部、腰部、胸部、二頭肌等
  史密斯訓(xùn)練器（可綜合訓(xùn)練深蹲、舉重、高低拉、引體向上）

  高拉力背肌訓(xùn)練器（通過對肩背的鍛煉有效緩解頸椎肩不適感）

  腰臀訓(xùn)練器（針對坐太久的人群最佳選擇）
  坐式肩膊推舉訓(xùn)練器（加強手臂的推舉力，鍛煉手臂肌肉群）
  休閑器械- 滿足大眾需求，全員參與
  乒乒球臺（大眾都接受也比較喜歡的運動，同時可以組織進行職工乒乓球賽）
  跳繩（全民健身運動，有助于保持個人體態(tài)，健美與協(xié)調(diào)性）
  瑜伽球（適合女性，鍛煉柔韌性和曲線）

  腹肌椅（從小練到大的仰臥起坐必備神器）

  單位健身房器材配置方案，單位健身房需要哪些器材，最后需要特別講到的是，如果單位空間小，我們建議使用雙功能或者多功能訓(xùn)練器，通常一臺綜合訓(xùn)練器，可鍛煉臂部、肩部、胸部及下肢肌肉等多個部位，是非常好的選擇，也節(jié)省了空間和成本。總體來講，公司為員工配置健身房是對健康生活、優(yōu)質(zhì)的精神面貌的一種關(guān)注，公司為員工著想，也是為公司能吸引更多優(yōu)質(zhì)人才一個很大的亮點，是公司企業(yè)文化，人文關(guān)懷的體現(xiàn)。我們平時多健身，保持優(yōu)質(zhì)的體檢指數(shù)，為家人、為公司減負(fù)，更重要是為自己的健康體魄助力！